close




你認為，一本書很重要的是什麼？ 我認為，一本書很重要的就是內容有知識能夠傳達給讀者！



剛好前陣子看了幾本書，其中減壓又助眠，甜睡到天亮這本書我覺得CP值很高，看了之後感到受益良多

看完好像頓悟了一些事情，有一種醍醐灌頂的感覺～ 我想這就是知識的力量吧！

古人說的好，Knowledge is Power!!! 看完整個人都振奮了起來，我想我也會繼續"發摟"作者的下一本書， 看來我該準備拓展我的書架空間（苦惱）orz

推薦給大家！真的是一個很不錯的選擇喔

一起來看看這本減壓又助眠，甜睡到天亮吧!!!



詳細介紹如下~參考一下吧

說明：

描述：

本書圖文並茂，力求讓讀者享受酣睡每一晚，精神抖擻每一天。因為失眠或睡眠不好會使神經系統及身體機能出現問題，尤其是女性，更容易因此顯得憔悴。唯有良好的睡眠才可以延緩這種趨勢。因此與其整天擦粉化妝，還不如好好研究如何「減壓又助眠，甜睡到天亮」，這是最省錢，也是最有效的方法。參照本書，做一些有利於減壓助眠的活動，調節飲食和運動，營造輕鬆和諧的睡眠環境與氣氛，找回合理的睡眠，你就可以找回青春與亮麗。

本書特色

壓力小，睡眠好──女性美麗兩法寶！

科學【暢銷】運動+合理飲食+助眠音樂+穴位按摩。

讓你享受酣睡每一晚，精神抖擻每一天！

須知：

  • 出版社：龍時代

    新功能介紹

  • 出版日期：2015/10/01
  • 語言：繁體中文




標籤註解：

減壓又助眠，甜睡到天亮 書評

減壓又助眠，甜睡到天亮 書籍介紹

減壓又助眠，甜睡到天亮 閱讀心得

減壓又助眠，甜睡到天亮 評比

減壓又助眠，甜睡到天亮 內容大鋼

減壓又助眠，甜睡到天亮 二手書

減壓又助眠，甜睡到天亮 ptt推薦評測

減壓又助眠，甜睡到天亮 CP值

減壓又助眠，甜睡到天亮 部落客推薦

熱門推薦！







圍棋美感1－手筋訓練





宇宙流基本知識





高川格名局選





吳清源名局選











【cp值超高】

A8581939F3F21BD1
arrow
arrow
    全站熱搜

    iwwv6fdnch 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()