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大家覺得選一本書,要注意那些條件呢?
對我來說,每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中,其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本養出不致癌的好體質:醫藥世家代代相傳的自然養生法,看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷,沒想到誤打誤撞,選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
先看看大綱,再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明:
描述:
最純樸且無害的飲食與生活方式對身體最好!
挽救免疫系統,提高抗癌力,從正常飲食與生活方式開始!
根據衛生單位公布,在導致臺灣民眾死亡的十大原因中,惡性腫瘤連續三十年蟬聯首位——
.平均每12分21秒便有一人因癌症而去世;
.每6分鐘15秒便有一人被確診癌症;
.每100個人中,便有28人因癌症而死亡。
且近年來,因乳房癌、直腸癌、結腸癌、肛門癌與前列腺癌去世的人數正在逐年增長。
☆☆☆ 因此別等罹癌才來抗癌,預防癌症是每個人都要做的事。 ☆☆☆
◆?潛在的風險!零期癌!
致癌物質會奪走身體中的氧,引起細胞病變。
而錯誤的生活方式是導致原癌基因惡性大發的主要原因,
而我們所能依賴的最可信辦法就是不斷地增強自身的免疫能力,
使身體自癒系統不斷增強,令體內的各種細胞都處於「安定」狀態下。
只有這樣,才能使原癌基因沒有突變的可能性。
◆?杜絕養大癌細胞的因素
.八五%的癌症患者為酸性體質,但身體為鹼性體質較不易致癌
.少吃鹽分、少吃糖,多吃新鮮蔬果及粗糧
.多一些「蒸煮燉」,少一些「煎炒炸」
.高脂肪食品、鹽醃製品、各類燒烤讓癌症盯上你
.吃東西過快、吃得過飽、喜歡外食是易致癌的飲食習慣
根據學者研究,大約有70%的癌症是與飲食與生活方式有關,
而天然蔬果及穀物中含有大量的纖維、維生素,及能平衡身體鈉鉀元素,
具有保護及抗氧化作用,能阻止壞細胞的生長,並再生好細胞!
◆?各類癌症的特別照料——你應該知道的抗癌保健法
.炒菜時加醋,可使食材的維生素C得到保存
.全食蘋果,小心表皮毒素
.番茄、香蕉不可空腹食用
.多果類蔬果可用麵粉篩洗
.食用有「外衣」的堅果
.少吃人工維生素
癌症並不可怕,只要你知道怎麼照顧自己,癌症也就不會找上你。
建議你,遵循生理時鐘,多攝取天然蔬果及穀物,
便能打造強健的免疫和自癒系統,積極對抗致癌物質,
保持身心平衡,養出最佳抗癌自癒力!
本書特色
一、?羅列各種引發癌症的飲食及生活習慣,讓你清楚什麼情況會引癌入室。
二、?針對癌症的飲食及生活習慣照顧細節,提出最好的實用辦法。
三、?提出各種抗癌的方法及食譜,如胃癌應素食、大腸癌應吃清淡、乳癌應吃高纖維,貼心地照顧癌症者的身心。
四、?提供每日蔬果汁,讓你補足元氣,增強免疫。
五、?防癌簡單策略教你簡單抗癌的撇步,讓癌症不上身。
作者簡介:
劉麗娜
曾參與、創作過包括《狼道》、《女人20+》、《易經的奧秘》精華等多本暢銷書,對各類書籍的撰寫皆有獨到見解。因出生醫藥世家,曾撰寫過《國醫養生之道》、《易經養生大智慧》、《千金方的養生要訣》等多本養生保健類圖書。因其作品文筆細膩但收放自如、書寫柔性但不乏剛強而受到多位作家與許多讀者的認可與喜愛。
須知:
作者: 劉麗娜
新功能介紹- 出版社:養沛文化
新功能介紹 - 出版日期:2013/07/15
- 語言:繁體中文
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標籤註解:
養出不致癌的好體質:醫藥世家代代相傳的自然養生法 書評
養出不致癌的好體質:醫藥世家代代相傳的自然養生法 書籍介紹
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▲香港銅鑼灣怡和街近軒尼詩道,發生男子跳樓事件,壓毀路過車。(圖/翻攝自Google Map,下同)
大陸中心/綜合報導
香港一位24歲林姓男子11日上午突然從銅鑼灣怡和街近軒尼詩道附近,一棟22樓頂樓一躍而下,當場壓毀路過車頂,自己也因傷重,最後搶救後仍宣告不治。女友聞訊到醫院,一度撫屍痛哭,警方初步調查,男子疑似因為工作不順,造成心情低落,詳細死因仍待檢方調查。
根據香港《蘋果日報》報導,死者林姓男子在時代廣場LV專櫃任職多年,之前曾被經理指責還收到警告信,但仍然堅強面對。加上懷疑已論及婚嫁的女友離過婚,加上男方家人不答應婚事,疑似造成情緒憂鬱,生活不開心。
據了解,死者11日上午幫女友拿藥後,連同先前代為保管的護照,一起放在女友工作的sogo百貨公司,沒有見面就先離開。上午10點多男子突然從22樓高處墜樓,重摔在行駛中的一輛貨車,再反彈墜地,緊急送醫後仍搶救後不治。女友聞訊趕到醫院還是晚了一步,看到男友傷重不治,忍不住當場撫屍痛哭。
因故被砸中的貨車車頂凹陷,後座左邊41歲乘客頭頸部受傷送醫。警方指出,現場沒有找到遺書,初步調查自殺,詳細情況仍待進一步勘驗死因再確定。
● 《ET新聞雲》提醒您,請給自己機會:
自殺防治諮詢安心專線:0800-788995;生命線協談專線:1995
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