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大家覺得選一本書，要注意那些條件呢?
對我來說，每本書在博客來中
都會有書的大綱介紹與作者介紹
這是我選書的兩大重點!
畢竟從書名中，其實是很難完整了解書中在講些甚麼
而這本90％健忘就靠食療解決：跟著醫學博士活化腦細胞，掌握26種自然飲食法則，遠離失智症，提升記憶力，增加專注力、抗壓力、學習力！，看過相關大綱與作者背景
真的佩服這個作者的經歷，沒想到誤打誤撞，選到一本這好的書!
在這篇文章中
特別將他的大綱都抓出來給大家
讓大家也能在購買前
【博客來心理勵志焦點兩性與家庭】先看看大綱，再決定要不要下手囉~
加上 博客來本每月的優惠很多
也能趁這個機會挑選自己喜歡的書囉
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
越來越容易忘東忘西嗎？害怕罹患失智症嗎？別擔心！只要跟著阿育吠陀醫學簡單將記憶組成區分為風、水、火三種能量就能針對症狀改善飲食，輕鬆和失智症說掰掰！獨家收錄西方醫學無法全面解釋，經古印度人實證千年的飲食法！令日本上班族與養生族趨之若鶩的新興養生法則阿育吠陀醫學權威蓮村誠醫師暢銷之作?
你是否有健忘的困擾呢？生活中是否有說話時常詞窮、談話容易七零八落且岔開話題、
忘記某個字怎麼寫、使用後的東西不知道放在哪裡等情形呢？
本書獨家公開來自印度、頗負盛名的阿育吠陀（Ayurveda）醫學，不用依賴藥物，只要簡單掌握26種自然飲食法則，就可以擺脫健忘的困擾，遠離失智症！?
那些沒人告訴你的食物效用你知道嗎？
「飲用熱白開水可以擊退健忘」
「一天一杯牛奶，記憶力可以大提升」「成熟的水果能夠活化頭腦」這些生活中隨手可得的食物，對大腦的保健效用遠遠超乎想像，另收錄諸多可現學現用的飲食小祕訣，簡簡單單就能讓腦袋快速地恢復清晰！?
依照健忘症狀選擇飲食改善法最有效
本書將記憶的組成分為風、火、水三種能量，
獨家介紹每種能量的飲食方法，並收錄檢測表，
讓讀者輕鬆就可以了解自己缺乏哪一個能量，
並依照健忘的症狀來選擇對自己最有效的食療法，
馬上就能看見效果！
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本書特色
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★26種印度傳統醫學古老智慧，闡述你所不知的飲食法則
書中所提及改善健忘的食療法，皆是結合了印度古老醫學體系，從症狀下手，解析健忘的根本原因，可徹底解決健忘的困擾，遠離失智症。
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★獨家收錄體質檢測表、放鬆法等各式專欄，從裡至外都顧及
本書除了飲食法外，也收錄阿育吠陀式放鬆法、體質檢測表及食譜等各式專欄，飲食習慣及身心【博客來採購／物流／庫存管理推薦書單】靈照護雙管齊下，讓你想健忘都很難！
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★收錄多張插畫，幫助閱讀又有趣
本書內文穿插許多插圖，不僅可以輔助閱讀，也讓內容變得更活潑有趣！
須知：
作者： 蓮村誠
新功能介紹- 譯者：Anna Ku
- 繪者：范硯舒
- 出版社：西北國際
新功能介紹 - 出版日期：2016/01/01
- 語言：繁體中文
↓↓↓限量特惠的優惠按鈕↓↓↓
標籤註解：
90％健忘就靠食療解決：跟著醫學博士活化腦細胞，掌握26種自然飲食法則，遠離失智症，提升記憶力，增加專注力、抗壓力、學習力！ 書評
90％健忘就靠食療解決：跟著醫學博士活化腦細胞，掌握26種自然飲食法則，遠離失智症，提升記憶力，增加專注力、抗壓力、學習力！ 書籍介紹
90％健忘就靠食療解決：跟著醫學博士活化腦細胞，掌握26種自然飲食法則，遠離失智症，提升記憶力，增加專注力、抗壓力、學習力！ 閱讀心得
90％健忘就靠食療解決：跟著醫學博士活化腦細胞，掌握26種自然飲食法則，遠離失智症，提升記憶力，增加專注力、抗壓力、學習力！ 評比
90％健忘就靠食療解決：跟著醫學博士活化腦細胞，掌握26種自然飲食法則，遠離失智症，提升記憶力，增加專注力、抗壓力、學習力！ 內容大鋼
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▲才3個月半大的小姬就有「皇后風範」，長大一定不得了！（圖／由Tiffany Chou提供）
記者蘇黃詩聞／綜合報導
新北三峽區的這隻「貓姬」天生臉蛋嬌貴、氣質非凡，從姿勢到眼神都有「皇后風範」，隨意坐在沙發上就讓網友表示，奴才得快點進貢「店裡最貴的罐罐」給娘娘享用，也正因為長太美，還吸引「台味紋身貓」跪求認識。
畫面中，3個月半大的小姬（Hime）凝望遠方，單手扶靠在沙發上，散發出濃濃的「貴氣」。主人Tiffany Chou說，七夕情人節（9日）帶著小姬到板橋附近的餐廳慶祝，用餐時突然發現小姬坐著，手還像人類一樣放在沙發上，就把「珍貴畫面」拍下來，畢竟在家時都沒有看過。此外，Tiffany Chou爆料小姬其實是「很愛吃」，而且每次吃完就會「淚流滿面」，好像很感謝給牠美味的食物。原來「貴氣逼人」的小姬是不折不扣的貪吃鬼和愛哭鬼，和照片形象落差甚大，可以說是另類的「照騙」美女～
▼出來慶祝七夕，本宮心情大好！（圖／由Tiffany Chou提供）
有著皇后風範的小姬，照片一PO出讓網友直喊要把「店裡最貴的罐頭拿來」、「好吃的都端上來」，還推測能有此等氣質，前世應該是「響叮噹的人物」。不僅如此，牠的容貌也被網友探討，一致認為「眼神太媚」眼線黑到不科學，也因為長太美，有網友PO出家中「有台味的紋身貓」毛遂自薦，要「跪求認識」。
▼想追小姬的，得先經過Tiffany Chou這關！（圖／由Tiffany Chou提供）
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