廣和中醫減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質,只要能識別出個人肥胖的因素,然後根據個人的體質和症狀,施以正確的為個人配製的科學中藥,減肥成功可被期待,已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣和中醫診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用,也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用,不僅可以成功減重,配合飲食衛教得宜,就可以不復肥。
廣和中醫多年成功經驗,為您提供安全,有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性:
目前普遍流行的是藥物減肥法,藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中,除中藥外,還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥,除了雞尾酒療法外,早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥,同時可應用針灸,穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因:
減肥的最大恐懼是飢餓。廣和中醫客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾,但是又不傷身,讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重,而放棄該攝取的營養。
廣和中醫還使用針灸和穴位埋線刺激穴位,促進血液循環和減肥。
許多人來看診的人,都相當讚許我們的埋線技術,口碑極好!
這類新型線埋法的效果可以維持約10-14天 但不適用於身體虛弱,皮膚有傷口,懷孕、蟹足腫病人,必須要由醫師評估情況才可。
如果您一直想要減肥,已經常試過各類坊間的西藥還是成藥,造成食慾不振或是食慾低下,甚至出現厭食的狀況,營養不良的情形
請立即尋求廣和中醫的協助,我們為您訂做客製化的減重計畫,幫助您擺脫肥胖的人生!
廣和中醫診所位置:
廣和中醫深獲在地居民的一致推薦,也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異,須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣和中醫數十年的調理經驗,值得你的信賴。
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雲南網訊(記者 楊抒燕)記者17日從騰訊獲悉,目前,醫保電子憑證已面向雲南開通,微信用戶可通過微信激活醫保電子憑證,未來醫保碼即可全國使用,看病買藥實現「一碼通行、無卡就醫」。 全國參保人可通過國家醫保服務平臺APP或微信渠道激活醫保電子憑證,包括「騰訊健康」微信小程序、「我的醫保」微信公眾號等。據統計,使用醫保電子憑證後,患者平均節省醫院就醫等待時間43.6分鐘。以「騰訊健康」小程序為例,參保人只需打開微信→「我」→「支付」→「醫療健康」,點擊國家醫保電子憑證「立即激活」,根據指引完成身份驗證並「授權激活」即可。 據介紹,醫保電子憑證是醫療保障信息平臺中參保人的唯一標識,是參保人一人一碼的醫保電子身份憑證。國家醫保局統計數據顯示,目前全國參加基本醫療保險人數超過13.5億人,隨著全國電子醫保時代的加速進行,未來參保人可通過醫保電子憑證實現身份認證和授權、醫保掃碼支付、診間結算、網際網路醫院慢病續方結算、醫保查詢等多場景使用。 在醫院和社康中心,參保人可憑藉醫保電子憑證實現無卡就醫,掃碼即可完成建檔、掛號、繳費、取藥等就醫環節,減少窗口排隊、反覆跑腿。在藥店,打開微信卡包中的醫保碼,掃碼即可醫保購藥,也只需「碼」上支付,避免找零和刷卡。 隨著醫保電子憑證的全國開通,未來醫保電子憑證將覆蓋更多場景,充分滿足參保人多樣化的醫保服務需求。
內容簡介
◆《交易.創造自己的聖盃》第一版暢談交易系統設計的方法,讓一般大眾可以針對市場做有系統的交易。現在,沙普博士根據最新的經濟狀況與市場環境,徹底更新本書的內容。本書可以說是集沙普博士所有著作的精華,本書可以視為突破性創舉,能夠全然改變人們對於交易成功的看法。本書為新進交易者的必讀經典。
◆ 第二版新增內容:
長期趨勢與宏觀架構的相關探討。根據報酬-風險關係評估交易系統。更新範例與圖形。超級交易員查爾斯?惠特曼新寫了一篇序。
◆本書核心信念:
●作者認為所有的交易系統都應該反映宏觀看法。長期大多頭市場結束之後,緊跟著而來的是起始逾2000年的長期大空頭市場。這波新趨勢可能持續20年以上,因此我們採用的策略也必須反映這個宏觀架構。空頭行情未必代表壞消息,只是需要引用不同的賺錢方法。
●根據個人條件設計交易系統的模型,是作者在近6年來提出的新看法,本書內容也做了必要的更新。
●本書第一版的概念幾乎都不受時間影響,但它們的相對重要性卻會因為外在環境而改變。本書第二版在這方面做了一些調整,作者相信更符合目前的環境狀況。
●本書第一版對於期望報酬的解釋很可能造成誤導或混淆。作者在本書已經做了必要的修正,務必要讓讀者徹底瞭解這個重要概念。
●作者堅信交易系統所產生的R倍數分配就可以代表該系統,本版就此做了更詳細的說明。一旦瞭解這點,各位對於交易系統的體認將徹底改變。
●由於交易系統所產生的R倍數分配就可以代表該系統,所以我們可以運用R倍數分配模擬未來的操作。更重要者,這類模擬可以告訴我們,如何根據交易目標來做部位大小設定。本版特別強調這部分內容。
作者簡介
凡.沙普博士(Van K. Tharp, Ph.D.)
國際著名的投資顧問與交易訓練專家,也是沙普機構(Van Tharp Institute)的創辦人。他在交易、投資方面的著作頗為豐富,包括幾本暢銷書在內:《運用電子當日沖銷交易取得財務自由》(Financial Freedom through Electronic Day Trading)與《資產生財,富足有道!》(Safe Strategies for Financial Freedom)。沙普博士經常在全球各地演講、舉辦講習會,或者協助銀行與交易機構訓練專業交易人員。他的論文也經常刊載在全國性雜誌,例如:《富比士雜誌》、《拜倫週刊》與《投資人商務日報》。
目錄
序
前言(第2版)
前言(第1版)
謝詞
第 I 篇、 成功的最關鍵要素:你!
1、聖盃傳奇
2、判斷偏見:金融交易為何那麼困難?
3、設定目標
第 II 篇、 系統概念
4、交易系統發展步驟
5、挑選適用概念
6、符合宏觀見解的交易策略
7、偉大交易系統的六項關鍵要素
第 III 篇、瞭解交易系統的關鍵部分
8、運用架構啟動系統
9、進場時效
10、知道何時打包:如何保障資本?
11、如何獲利了結?
第 IV 篇、彙整
12、機會充裕
13、交易系統評估
14、部位規模設定:達成交易目標的關鍵
15、結論
名詞解釋
推薦書目
序
序
讓我開宗明義地表明一個重點:本書是我要求新進交易者必讀的經典。沙普博士(寰宇出版《交易.創造自己的聖杯》作者)的所有著述之中,這本書是最精簡、最經典的。我叫做查爾斯.惠特曼(Charles Whitman)擔任英菲尼資本管理公司(Infinium Capital Management)的執行長,這是一家座落在芝加哥期貨交易所的交易公司。我們目前有90位員工,在15個不同交易所進行交易,對象包括各種資產的根本交易工具與選擇權。關於這本書,我自己買了很多本,但讓我先談談我所瞭解的沙普。
我在1998年第一次接觸到沙普博士寫的教材,這是我的老師布魯斯(Bruce)給我兩份沙普博士的家庭自修課程:《顛峰績效自修課程》(Peak Performance Home Study Course)與《發展一套適合你的致勝系統》(Developing a Winning System That Fits You)。不久,布魯斯參加了沙普博士主持的講習會;回來之後,他對於相關課程的內容與學員素質,讚不絕口。
當時,我正陷入交易生涯的最低潮。蠻好笑得,1997年是我交易最成功的年份之一,邁入1998年之後,我決定在能力所及的範圍內,讓自己成為最棒的交易者。可是,我當時不知道怎麼辦到這點,為了賺更多錢,似乎只有「做更多一些」。不用說,結果是在大輸大贏之間擺盪。1998年秋天,我進行一筆金額相當龐大的交易。可是,由於管理不當,部位很快就陷入不可承擔的虧損。由現在回顧當時,我實在犯了太多錯誤,按照沙普博士的定義,錯誤就是「沒有按照規矩辦事」。交易之前,我沒有針對可能的發展情節預做規劃,部位的報酬-風險比率很糟糕。另外,為了讓自己從虧損之中脫困,我開始出現情緒性反應。這也就是沙普所謂的「虧損陷阱」。我非但沒有及時認賠,反而是跟虧損拼命,想要扳回來。可是,我拼得愈凶,虧損也累積得愈大。虧損愈嚴重,我愈想扳平,愈不願認賠。整個情況陷入惡性循環。最終,虧損實在變得太嚴重了,我再也不能忍受,於是被迫結束部位。出場之後,我立即發誓,絕對要由這次經驗汲取教訓,絕對不再犯相同錯誤。這也是我交易生涯的重大轉折點。
我開始反省,做自我評估,看看自己身為交易者究竟能夠如何改進。於是,我決定向布魯斯借《顛峰績效自修課程》,我發現有一章討論的正是「虧損陷阱」。這部分內容所描述的,幾乎就是我歷經的故事,包括我處理該筆交易的態度,所碰到的問題,以及我的反應。我很快就著迷了,決定立即買一本自己的書。
1999年1月,我做了膝部手術,大概有10星期的時間不能站立。當時,我是擔任場內交易員的工作,於是我決定利用這個機會測試一下「場外交易」的點子。另外,我也開始閱讀《顛峰績效自修課程》,並且很快就決定應該暫時忘掉市場,專心處理交易心理層面的問題。沙普博士在課程中說,你最不想做的練習,通常也就是你最應該做的。所以,我非常規矩地做整個課程的每個練習,每天都認真閱讀4 ~ 6小時。我認為,由交易心理角度來看,這10週期間讓我脫胎換骨,使得往後的交易都能立足在非常堅穩的基礎上。
當時,我也決定要參加沙普博士舉辦的訓練營。這個課程的主持講座是沙普博士,以及因《富爸爸,窮爸爸》(Rich Dad, Poor Dad)一書而成名的羅伯.清崎(Robert Kiyosaki)。就如同《顛峰績效自修課程》對於心理層面的影響一樣,這個講習會很快就改變了我對於財富與其創造過程的觀點。我很高興看到沙普博士把這部分內容包含在本書新版內,並且在「前言」定義何謂「財富自由」。我發現,財富並不是我們在經濟學上談到的有限資源。我體認到,如果想要追求成功,最大的關鍵在於自己,而且時間的價值遠超過金錢。由這個時候開始,我決心儘量學習,提升自己的生產力。如果能夠花錢提升自己的生產力,讓自己有更多時間學習,我都會接受。訓練營課程結束之後,我對於交易與財富秉持著嶄新的看法回到工作崗位。接下來4個月內,我所賺的錢遠超過以往累積的總額。
過了這段期間之後,我的交易活動慢慢減少,交易變成一種兼職工作,開始把主要心力擺在我終身的夢想:建立自己的交易公司,升級為交易所樓上的投機客。我花了兩年時間學習、研究,制訂詳細的交易計畫。相關計畫是採用沙普博士的原則做為基礎。我閱讀了這本書,還有當時出版的《運用電子當日沖銷交易取得財務自由》(Financial Freedom through Electronic Day Trading)。另外也參加沙普博士的一些訓練營,根據5項原則建立我自己的公司。這5項原則之中,有4項是取自沙普博士。以下是按照沙普博士的傳授順序說明這些原則:
1.心理(Psychology)。 即使擁有全世界最棒的資源與機會,如果心理架構有問題,你還是辦不到。我們秉持的信念是:我們身處的現實,都是我們自己創造出來的。如果我們認為世界有問題,那麼我們就把這種信念表達在我們所看到的東西上面。可是,如果我們認為世界是富足的,我們將發現很多證據顯示這點。我們最重視的就是這點,不論是招募新員工,或是訓練課程,情況都是如此。各位將發現,本書新版從頭到尾也貫穿這項原則。你必須對於自己的表現負責。如果你對於自己的表現不滿意,那就意味著你在某些方面犯了錯,你有責任自行糾正。
2.部位大小設定(Position Sizing)。 即使擁有最周詳的交易計畫、最完備的資訊、最精準的執行系統,但交易部位如果設定得太大的話,你還是會爆掉。如同沙普博士在本書新版指出的,低風險概念就是:交易所承擔的風險,必須要禁得起最糟情節的考驗,必須讓自己能夠活得夠長,才能實現交易系統具備的期望報酬。這是交易成功最關鍵的環節,為了要確定瞭解這點,各位應該閱讀這本書,而且要讀很多次。交易一定會發生虧損,而且會發生連續虧損,因此你必須控制虧損所造成的傷害,藉以創造最佳的複利報酬。部位大小設定是交易最重要的程序,但很少人重視。這也是交易系統內,協助你達成交易目標的部分。閱讀本書的時候,務必要確定自己瞭解這點。
3.選擇市場(Market Selection)。 這是我自己增添的原則,雖然本書第4章也提到這部分內容。選擇什麼市場的重要性,遠超過如何交易。在整個交易生涯裡,我充分體會這項原則的重要性。1990年代末期到2000年代初,很多玩股票選擇權的人賺進無數財富,但他們通常都不知道究竟是怎麼回事;他們只是很湊巧地處在最適合賺錢的市場。幾年後,這些交易者之中,有些人跑到我的公司尋找辦事員的工作。反之,我也看過一些技術頂尖的交易者,在最艱困的市場裡勉強奮鬥。這些人如果願意轉移戰場,尋找最適合交易的熱門市場,想必都可以創造傳奇。我相信,交易者應該鎖定那些最熱絡、波動最劇烈的市場。如同約翰.保羅.蓋帝(John Paul Getty)所說的,「尋找有油的地方!」我很高興看到沙普博士在本書新版增添討論宏觀架構的一章;交易者應該根據宏觀架構為基準,尋找適當的市場,採用適當的策略。
4.出場(Exits)。 如何出場才是賺錢關鍵。建立任何部位之前,都必須先知道該筆交易在什麼情況下算是判斷錯誤;一旦發生這種情況,就必須斷然認賠,避免損失擴大。本書第10章很深入討論如何迅速認賠。同樣地,對於獲利的部位,你也必須知道如何處理;除了要讓獲利部位充分發展之外,也要避免帳面獲利得而復失。本書第11章討論如何獲利了結。我曾經目睹很多最頂尖的交易者承認自己錯誤,不會讓自尊心妨礙自己認賠;他們可以很從容地結束虧損部位。
5.進場(Entries)。 本書第9章強調一點,即使是隨機進場,只要你知道如何進行交易,仍然可以穩定賺錢。沙普博士藉由隨機進場方法,告訴我們交易賺錢的關鍵,並不在於如何進場。沙普博士強調,只要具備其他條件,進場決策相對不重要。所謂的其他條件,是指:交易者要培養健全的心理架構,不讓情緒妨礙交易;設計正值期望報酬的交易系統,儘可能減少損失(按照沙普博士的說法,損失不得超過1R),追求最大的報酬-風險比率(按照沙普博士的說法,獲利的R倍數應該儘量大);挑選最適合交易的市場;運用部位大小設定方法,達到交易目標。
本書新版對於這些原則都有充分的講解與討論,這也是我管理交易公司秉持的原則,用以訓練新進交易員或員工。請注意,關於這些原則,一般交易大眾的想法或態度剛好相反,譬如:
你所需要的,只是挑選正確股票。如果你沒有賺錢,那是因為你挑錯股票。這違背了前述第5個原則。
隨時都應該充分投資,藉由分散交易來控制風險。這違背了前述第2個原則。
你之所以發生虧損,主要是因為經紀人或投資顧問的錯,或是因為市場不願配合。這違背了前述第1個原則。
換言之,一般投資大眾認為,成功的關鍵是:在正確的時機,挑選正確的股票。事實上,他們完全忽略了最重要的部分,這也是本書之所以值得推薦的理由。
本書第2章深入說明,對於很多人來說,成功為何如此難以掌握:那是因為他們的決策程序涉及一些偏見。沙普博士稱這些造成扭曲的偏見為「判斷力啟發」(judgment heuristics)。很諷刺地,那些瞭解這類偏見的人,卻利用它們來預測市場。反之,我們採納沙普博士的觀念,多數人之所以發生虧損,是因為受到偏見影響而導致決策缺乏效率。所以,我們要讓自己變成更有效率的決策者。
我稍早已經提到,本書是我們公司新進交易者的必讀經典;這本書幾乎可以說是沙普博士所有著作的精華所在。本書告訴我們如何設計符合自己信念的交易系統,用以達成自己的交易目標。我建議各位重複閱讀,徹底體會我所提的5項原則。
如果沒有沙普博士的教誨,和他傳授的哲學,我就不可能擁有目前的成就,也沒有機會在公司裡與大家分享這些榮耀。我相信,我所以碰上沙普博士,完全是神的旨意,讓我有機會跟他學習。我的交易生涯與管理經驗不斷驗證這些哲學,這也是我能夠成功的憑藉。
我希望讀者也能由這本書汲取神奇的教誨,充分運用這些知識於交易,創造更多的財富,享受更有意義的人生。
查爾斯.惠特曼
英菲尼資本管理公司執行長
詳細資料
- ISBN:9789861576992
- 規格:平裝 / 16k菊 / 14.8 x 21 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
- 出版地:台灣
- 本書分類:> >
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