保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用
不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~
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而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~
我個人對【永信藥品】美國專利勇固二型敏捷膠原錠x3瓶的評比如下
評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
包裝組合
- 單入組
- 瓶裝
認證
- 無字號
類型
- 葷食
成份
- 軟骨素
- 玻尿酸
- MSM
- 膠原蛋白
- 二型膠原蛋白
- 鮭魚
商品規格
- 1.商品組合/規格：30錠/瓶x3瓶
2.商品品名：勇固二型膠原錠
3.商品重(容)量：30錠/瓶
4.內容物名稱(成分)：微結晶狀α-纖維素、乳糖、水解魚鱗膠原蛋白、玉米發酵葡萄糖胺鹽酸鹽、甲基硫醯基甲烷(甲基硫醯基甲烷、二氧化矽)、鯊魚軟骨 (鯊魚軟骨、麥芽糊精)、膠原蛋白複合物(雞胸軟骨(含非變性二型膠原蛋白)、氯化鉀)、玉米澱粉、膜衣成分(羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、微結晶狀α-纖維素、硬脂酸) 、二氧化矽 、硬脂酸鎂 、鮭魚精華(糊精、鮭魚鼻軟骨(含蛋白聚醣))、雞冠萃取物(含玻尿酸)
5.食品添加物名稱：二氧化矽 、硬脂酸鎂、膜衣成分(羥丙基甲基纖維素、二氧化鈦、微結晶狀α-纖維素、硬脂酸)
6.原產地(國)：台灣
7.製造廠商或國內負責廠商名稱：永信藥品工業股份有限公司
8.製造廠商或國內負責廠商地址：台北市民權東路3段181號12樓
9.製造廠商或國內負責廠商電話：0800-012-678
10.以消費者收受日算起，至少距有效日期前?日以上：3年，以消費者收受日起算，至少距有效日期前1年以上
11.食品業者登錄字號：B-156065601-00006-4
12.投保產品責任險字號：514字第17AML0000235號
備註欄：請確實遵循每日建議量食用，多食無益。
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文章來源取自於：
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