世界是否走得太匆忙？我們有多少時間能夠好好地靜下心來欣賞周遭、保護我們的土地？
瘦身排毒瑜伽美人操這本書能夠很好的啟發我們，同時傳授一些相關的知識給讀者
閱讀這本書使人能夠放鬆，好好地欣賞並且關心發生在我們周遭的一切大小事物。
看的時候可以搭配一些輕鬆的音樂度過一個下午，我就是這麼做的。
所以一起吧！即使時間一樣會過，即使我們需要向前進
但也是該留心這成我、育我的一切！
你是否擁有自己的生活風格呢?
博客來生活風格書籍，裏頭一些好書，真的可以讓我在咖啡廳時沉澱一個下午
畢竟生活忙碌，這類的書籍真的心靈雞湯般的醍醐灌頂
真的很大推啊!而且看這類的書籍，可以運用在各種場合
也算是跟別人聊天的話題之一喔!
【博客來ptt心得】
博客來這周推出百年難得一見的特價!
瘦身排毒瑜伽美人操這本書剛好在推薦書單中，您可以參考一下
這本書的詳細介紹如下~參考一下吧
說明：
描述：
你想要擁有完美身材，成為新世代的女神嗎？99％的肥胖都可以通過簡單的方法解決！《瘦身排毒瑜伽美人操》由中國著名瑜伽導師矯林江與丹丹著作，藉由經絡排毒的纖體瑜伽來瘦身，讓妳擁有健康的身心。
這是是一本東方傳統經絡學、按摩醫學和印度瑜伽體位法的完美結合。這項內外兼施的舒緩運動，有效地對身體進行刺激和按摩，改善血液循環，提高身體的新陳代謝，打通全身經絡，調節人體五臟六腑──種種產生的自然療效，最終達到自然變瘦的目的，養成妳不會復胖的纖瘦體質！
本書特色
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本書編選了多樣瑜伽體式，透過獨特的伸展、彎曲和拉伸，使身體四肢延伸到極致，對不同穴位進行刺激，按摩妳的內臟器官。練瑜伽不但能調整人體的內分泌、改善淋巴系統、增進血液循環、促進新陳代謝、祛除體內毒素、增強免疫力……等，對身體的益處不勝枚舉，而最廣為人知的功效，就是瑜伽可以塑造出妳的完美曲線！想透過瑜伽成為美人嗎？趕快來試試看吧！
須知：
作者： 矯林江, 丹丹
新功能介紹- 出版社：鳳凰含章
新功能介紹 - 出版日期：2015/05/22
- 語言：繁體中文
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