保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面
而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物
一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃
在此給各位一些食用保健食品的三大重點
1.空腹或睡前吃都可以
睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。
2.隨餐吃，油脂可幫助吸收
許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。
脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。
3.空腹、隨餐吃皆可
部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。
畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了
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評鑑推薦：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
完整產品說明
品牌名稱
對象與族群
- 女性
- 男性
- 中性
重量
- 3000g以上
適用於
- 足部
產地
- 台灣
商品規格
- 如說明所示
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雖然這是一款很多iPhone SE用戶期盼已久的小屏手機，但是從目前得知的消息來看，iPhone 9（或者叫iPhone SE2）目前將會採用iPhone 8的模具進行「二次改造」。如無意外，iPhone 9的尺寸大小應該為4.7英寸，並且同樣採用鏡面玻璃作為機身背殼，攝像頭布局與iPhone 8一致。 就在今天，網上就有用戶曝光了疑似iPhone 9的諜照。從諜照中我們可以發現，iPhone 9的設計布局基本與目前的猜測一模一樣。不過就在蘋果LOGO上，上移到機身背面的中部，跟iPhone 11系列看齊。 由於iPhone9的曝光，導致是iPhoneX價格持續走低。據網易科技報導，iPhoneX在電商平臺易得網（yeedee.com.cn）最新一期的競拍活動中以低至140元的價格成交，不僅創下了該機上市以來的價格新低，也是智能機價格史上的里程碑，感興趣的朋友可以使用瀏覽器輸入網址yeedee.com.cn訪問易得網官網了解最新詳情。 雖然從供應鏈方面給出了大量的消息，但以蘋果一貫的「尿性」而言，新機發布還是有點玄乎。以目前得知的信息來看，3月31日蘋果或將會在春季發布會上發布這款新機，並且在價格方面會來得更給力一些。
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文章來源取自於：
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